Beneficios:

Brindar relajación profunda disminuyendo la tensión muscular y rigidez, incrementando la elasticidad en el movimiento, combate el cansancio
y el dolor en articulaciones espalda y cabeza, además ayuda a eliminar células muertas de la piel, activa la circulación y oxigenación.
Reduce la ansiedad, el estrés e insomnio, aumentando la energía

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